寝られない位痛みがあったのですがここにかよってから、痛みが取れました！少し遠かったのですが、通って良かったです。ありがとうございました！
※効果には個人差があります
はじめ痛かった腰も改善されインナーマッスルの大事さを教えてもらいました！ありがとうございました！
※効果には個人差があります
始めいたくて大変でした。今では、毎朝スッキリと目がさめます。本当にありがとうございました。ストレッチがんばります。
※効果には個人差があります
椎間板ヘルニアとは、骨と骨の間でクッションの役割を果たしている「椎間板」の一部が押し出され、近くの神経を刺激してしまう状態のことです。
これが腰の部分で起こったものを「腰椎椎間板ヘルニア」と呼びます。
「いつもの腰痛かな」と我慢を重ねたり無理な姿勢を続けたりすると、日常生活に支障をきたすこともあります。
違和感やしびれを感じたら、まずは当院へお気軽にご相談ください。
骨格・骨盤矯正だけではなく、筋トレ（インナーマッスル）を鍛える必要があります。
「インナーマッスル」は主に身体を支える働きをしているのですが、その役割はとても重要で姿勢を整えることに大きく関わってきます！
正しく、バランスのいいトレーニングをできるのがこの「楽トレ」なんです。
当院の楽トレの効果としては、１０分間に腹筋３０００回、３０分で腹筋９０００回と同等の効果を得ることができます。
問診票記入お悩みやお身体の状態のご記入をお願いします。
問診直接お話ししながらお悩みを丁寧に伺っていきます。
各種検査身体のバランスや関節の動き、筋肉や神経の状態を検査していきます。
治療、矯正身体に負担の少ない矯正ですのでご安心ください。
治療プランの説明お身体の状態の説明、治療プランなどのご提案をいたします。
【院長からのアドバイス】はい、手術をせずに保存療法（整骨院での施術）で改善するケースは非常に多くあります。痛みの原因となっている骨盤の歪みや神経への圧迫を取り除くことで、日常生活に支障がないレベルまで回復可能です。
【院長からのアドバイス】はい、典型的なヘルニアによる「坐骨神経痛」の症状です。腰の骨の間にあるクッション（椎間板）が飛び出し、足へと繋がる太い神経の根元を圧迫・刺激していることで発生しています。
【院長からのアドバイス】最大の原因は「日常の不良姿勢」と「骨盤の歪み」による局所的な負荷の蓄積です。猫背や反り腰の状態で長時間座ったり重い物を持つことで、腰椎の特定の椎間板に圧力が高まり、中身が飛び出してしまうのです。
【院長からのアドバイス】ご安心ください。当院では痛みを伴うような無理なマッサージや、バキバキと腰を捻るような危険な施術は絶対に行いません。ヘルニアの急性期でも受けられる安全な方法でアプローチします。
【院長からのアドバイス】ブロック注射は「神経の痛みを一時的に遮断する（麻酔）」ものであり、ヘルニアが出っ張る原因となった骨格の歪みや負担を解決するものではないため、効果が切れると痛みが再発します。
【院長からのアドバイス】激しい痛みやしびれがある「急性期」は、ストレッチや運動は絶対にNGです。まずは安静と冷却が必要です。痛みが落ち着いた回復期に入ってから、正しいフォームでの指導のもと行う必要があります。
【院長からのアドバイス】痛みを我慢しての一般的な筋トレ（上体起こし等）は腰への負担が大きく逆効果です。当院では、寝ているだけで安全に深層筋を鍛えられる最新EMS機器「楽トレ」を導入しています。
【院長からのアドバイス】しびれや痛みが強い急性期の炎症を抑えるのに約1ヶ月（週2〜3回）、その後、骨格を矯正しインナーマッスルを鍛えて再発しない身体を定着させるまでに約3〜6ヶ月が一般的な目安となります。
症状：腰痛（ヘルニア）
年代：20代
性別：女性
職業：看護師
【患者様の声】
根本治療でとても体が良くなりました！
ありがとうございます！
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