

足首の捻挫(あしくびのねんざ)は、足関節の靭帯が過度に引き伸ばされ、部分的に損傷する一般的な外傷です。日常生活やスポーツでのアクシデントが主な原因です。
こういった動作で靱帯や関節を損傷することが多いですが、過去に痛めた箇所が古傷のようになってしまいお困りの方もいらっしゃいます。
この外傷では以下の症状が現れることがあります。

捻挫では、関節が炎症を起こしている状態です。
以下の方法が回復に有効とされています。
筋力の回復と再発防止のため、リハビリを欠かさず行いましょう。
上記内容が有効とされています。
足首の捻挫は早期の処置と適切なリハビリにより回復が期待できます。症状が長引く場合や腫れが治まらない場合は、専門医の診断を受けましょう。

【院長からのアドバイス】骨折の疑いがない明確な「捻挫」であれば、最初から整骨院にご来院いただいて問題ありません。当院では国家資格者が靭帯の損傷度合いを正確に評価し、初期から積極的な消炎・固定処置を行います。
【院長からのアドバイス】絶対にやめてください。捻挫の直後は靭帯が切れ、激しい炎症と内出血を起こしています。温めたり揉んだりすると血流が急激に増して腫れが爆発的に悪化するため、すぐに「氷で冷やして」ください。
【院長からのアドバイス】痛みが引いても「靭帯が緩んだまま」になるため放置は厳禁です。足首がグラグラになり、何度も捻挫を繰り返す「捻挫癖(ねんざぐせ)」という一生の後遺症が残るリスクが非常に高くなります。
【院長からのアドバイス】はい、改善可能です。捻挫を繰り返すのは、過去の捻挫で足首の骨(距骨など)がズレたままになり、重心が外側に逃げやすくなっているからです。足首〜骨盤のアライメント矯正で根本から改善します。
【院長からのアドバイス】当院の「ハイボルテージ療法」とプロの「テーピング技術」の組み合わせが最強です。深部の炎症を急激に抑え込み、関節をガッチリ固定することで、通常よりもはるかに早い早期復帰を実現します。
【院長からのアドバイス】炎症が強い急性期は、患部を無理に動かしたり捻ったりするような施術は一切行いません。電気治療(ハイボルテージ)を中心に、痛みを伴わない安全な処置のみを行いますのでご安心ください。
【院長からのアドバイス】はい、急性期の1〜2週間は「毎日」通院していただくのが理想です。毎日ハイボルテージで炎症を叩き、テーピングや包帯の緩みを巻き直すことで、後遺症のない綺麗な足首に治すことができます。
【院長からのアドバイス】はい、足関節捻挫は「急性の外傷(明確なケガ)」に該当するため、各種健康保険を適用して治療を受けることができます。
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